La reducción de jornada por cuidado de hijos es un derecho que recoge el Estatuto de los Trabajadores (art. 37) para quien tiene a su cuidado directo a un menor de 12 años o a una persona con discapacidad que no desempeñe una actividad retribuida. La jornada puede reducirse entre un octavo y la mitad, y el salario baja en la misma proporción. Es un derecho de la persona trabajadora, hombre o mujer, y la concreción del horario corresponde a quien lo solicita dentro de su jornada ordinaria.
1. Quién puede pedirla
Pueden solicitarla las personas que, por razones de guarda legal, tengan a su cuidado directo a un menor de doce años. También se aplica al cuidado de una persona con discapacidad que no desempeñe actividad retribuida y, con reglas propias, al cuidado de familiares. Madres y padres tienen el mismo derecho, y es individual: no se transfiere entre ellos.
2. Cuánto se puede reducir y qué pasa con el sueldo
| Reducción | Ejemplo con jornada de 40 horas semanales | Efecto en el salario |
|---|---|---|
| Mínima: 1/8 de la jornada | Trabajas 35 horas | Baja en la misma proporción (1/8) |
| Intermedia: 1/4 | Trabajas 30 horas | Baja un cuarto |
| Máxima: 1/2 | Trabajas 20 horas | Baja a la mitad |
El cálculo es proporcional: si cobras 1.600 € brutos al mes por jornada completa y reduces a la mitad, la base de ese cálculo pasa a 800 €. Es un ejemplo numérico, no una cifra oficial. Consulta tu convenio y tu nómina, porque pluses y complementos pueden tratarse de forma distinta.
3. Cómo solicitarla
- Revisa tu convenio colectivo: puede fijar plazos de preaviso o mejoras.
- Presenta la solicitud por escrito y guarda copia con fecha (correo con acuse o registro).
- Indica en qué porcentaje reduces y en qué franja horaria quieres trabajar, dentro de tu jornada ordinaria.
- Indica la fecha de inicio y, si lo sabes, la fecha de fin o que es indefinida hasta que el menor cumpla los 12 años.
- Si la empresa se niega o te impone otro horario, acude a una asesoría sindical o a un abogado laboralista: la vía habitual es la jurisdicción social.
4. Alternativas si no te encaja
- Adaptación de jornada: el Estatuto permite pedir adaptaciones de duración y distribución de la jornada, del horario o del lugar de trabajo para conciliar, que se negocian con la empresa.
- Excedencia por cuidado de hijos: permite apartarte temporalmente del trabajo; consulta su duración y efectos en el BOE y en tu convenio.
- Permiso parental y de lactancia: existen permisos específicos; verifica en el texto oficial su duración actual.
- Cambiar de sector u horario: mira nuestra guía de trabajos de lunes a viernes o de trabajos desde casa.
5. Errores frecuentes
- Pedirlo de palabra o por WhatsApp sin dejar constancia.
- No indicar el horario concreto y dejar que lo decida la empresa.
- Asumir que solo la madre puede solicitarlo.
- No revisar cómo afecta la reducción a las cotizaciones y prestaciones futuras: consúltalo con la Seguridad Social o tu asesoría.
Preguntas frecuentes
¿Hasta qué edad del niño puedo pedir la reducción de jornada?
Con carácter general, mientras el menor tenga menos de doce años.
¿Me pueden despedir por pedir la reducción?
La normativa protege a quien ejerce estos derechos frente al despido; si ocurre, acude de inmediato a asesoría laboral.
¿Me bajan el sueldo?
Sí, en la misma proporción que la reducción de horas.
¿Puede pedirla un padre?
Sí, es un derecho individual de ambos progenitores.
Fuentes
- BOE: Estatuto de los Trabajadores (texto consolidado)
- Demanda de búsqueda: Planificador de palabras clave de Google Ads (España, nov 2025–oct 2026; rango 1.000–10.000 búsquedas mensuales para «reducción de jornada por cuidado de hijos»).
Información orientativa, no sustituye el asesoramiento laboral individual.